Grappling

Il grappling si concentra sulle tecniche di lotta corpo a corpo, proiezioni, controlli e sottomissioni, senza l’uso dei colpi. È ideale per sviluppare forza funzionale, equilibrio e consapevolezza del corpo, oltre a capacità di gestione dell’avversario.

a chi è rivolto

Tutti i corsi sono aperti a persone di ogni età e livello di preparazione. Gli allenamenti vengono adattati alle capacità individuali, permettendo a ciascuno di allenarsi in modo sicuro e progressivo. Per i più giovani sono previsti corsi dedicati per bambini, strutturati in base all’età e alle esigenze specifiche.