Functional training

L’allenamento funzionale (functional training) è pensato per migliorare forza, mobilità e resistenza attraverso esercizi che coinvolgono tutto il corpo. Supporta e potenzia la pratica degli sport da combattimento, riducendo il rischio di infortuni e migliorando le prestazioni.

a chi è rivolto

Tutti i corsi sono aperti a persone di ogni età e livello di preparazione. Gli allenamenti vengono adattati alle capacità individuali, permettendo a ciascuno di allenarsi in modo sicuro e progressivo. Per i più giovani sono previsti corsi dedicati per bambini, strutturati in base all’età e alle esigenze specifiche.